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Mit dem Kettlebell-Training erlebt
eine der ältesten Formen des Kurzhantel-Trainings ihr Comeback.
Die DVD beinhaltet über 50 Übungen und Varianten sowie verschiedenartige Workouts. Durch die vielseitige Anwendbarkeit der Kettlebell ermöglicht diese ein sehr gutes Koordinations- und Ganzkörpertraining, welches auch ballistische Übungen beinhaltet, wie sie in Alltag und Sport benötigt werden. Unterteilt ist die DVD in die Bereiche Techniken und Workouts. Der Technikteil besteht aus den Vorrausetzungen, Basisübungen, Aufbauübungen und den klassischen Kraftübungen. Dauer 64 Minuten. Teil 2 besteht aus 4 verschiedenen Workouts mit 12 Varianten. Dauer 127 Minuten. Laufzeit: 191 Minuten DVD/Pal/Stereo 16:9 Best-Nr.: 978-3-941491-13-7
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Schnelligkeit heißt schnell handeln, schnell agieren und schnell
reagieren. Das Schnelligkeitstraining ist somit im Budo-Sport sehr wichtig
und Ihr Garant für Erfolg im Wettkampf und Sicherheit in der Selbstverteidigung.
Auf dieser DVD finden sich über 80 Übungen, die sich in die
Bereiche:
Alle Übungen und Trainingsformen werden von Budosportlern der Deutschen Ju-Jutsu Nationalmannschaft vorgestellt. Die Mitwirkenden sind vom Autor trainierte Athleten, die internationale Erfolge im Ju-Jutsu vorzuweisen haben und zudem auch Budo- und Kampferfahrungen in anderen Disziplinen besitzen. Diese DVD wendet sich an Trainer und Übungsleiter von Wettkampf-
und Selbstverteidigungssystemen, eignet sich aber auch hervorragend für
das individuelle Training.
Best-Nr.: 978-3-941491-03-8
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Ultimatives Boxsack-Training für Kampfsportler
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Von Europameister Bernie Willems 6.Dan
Lernen Sie die Grundtechniken im Boxen und Kickboxen für ein erfolgreiches
Boxsack-Training.
Diese DVD ist ein Muss für jeden Kampfsportler der seine Techniken
sowie sein Training erweitern und perfektionieren möchte.
Bernie Willems, Deutscher- und Europameister im Kickbxen, hat in mehr
als 250 Unterreichtsstunden mit vielen Kickbxoing Legenden sein Wissen
erweitert.
Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
Format: 16:9 Gesamtlaufzeit: 48 Minuten + Bonus Best-Nr.: 415-VPM-10
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Pratzen lassen sich in allen Bereichen des Budo
Sports vielfältig
einsetzen. Im Pratzentraining werden Situationen nachgestellt, die in der Realität vorkommen können. Man kann mit leichtem bis vollem Krafteinsatz arbeiten und hat dabei einen variablen Widerstand. Der Übende kann von einem oder mehreren Partnern zunehmend unter Druck gesetzt werden, wobei die Sicherheit für alle Übungspartner jederzeit gewährleistet bleibt. Diese DVD gliedert sich in drei Hauptteile.
Diese DVD wendet sich an Trainer und Übungsleiter von
Von und mit Diplom-Sportlehrer ANDREAS GÜTTNER: 5. Dan Ju Jutsu
Do, 4.
Laufzeit ca. 72 Minuten Best-Nr.: 415-024840-5
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Kleine Spiele für den Budo-Sport
Die Spielideen dieser DVD eignen sich besonders für den Einsatz
bei Anfängerkursen aller Budosportarten, aber auch
für den Einsatz beim allgemeinen Training.
Hier finden Sie Spiele, die
Laufzeit: 82 Minuten DVD/Pal/Stereo Best-Nr.: 415-020469-2
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99 kleine Spiele für das Budo Training
99 spannende, lustige und dynamische Spiele für Kinder und Erwachsene. Fang-, Staffel-, Kampf- und Koordinationsspiele mit Jörn Meiners & Wolfgang Heindel. 80 Minuten, DVD/Pal/Stereo Best-Nr.: 415-1201-1-2
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Koordinationstraining für Budo-Sportler
99 Koordinationsübungen für Kinder & Erwachsene. Einzel,- Partner,- und Gruppenübungen mit und ohne Hilfsmittel. Wir möchten mit dieser DVD Anregungen für ein abwechslungsreiches Training bieten und die Sportler aus allen Bereichen mit einem bunt gemischten Angebot an Übungen voranbringen. Inkl. Booklet mit koordinativen Aufgaben- oder Anforderungsklassen. Mit Jörn Meiners (5. Dan Ju-Jutsu) und Wolfgang Heindel (2. Dan Ju-Jutsu). Laufzeit 67 Minuten Best-Nr.: 415-1201-35
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Total Fitness
Von Meister Christophe Carrio und Nathalie Guarinos Christophe Carrio und Nathalie Guarinos sind anerkannte Fitness Trainer. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Einführung - Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Training mit Gewichten - Bauchmuskeltraining - Ganzkörper Fitness Programme u.v.m. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Programme Copmplet - Programme Journalier - Bonus = Fitness Training, Making Of, Interviews u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich Gesamtlaufzeit: 192 Minuten Best-Nr.: 415-DVD107
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100% Fitness
Von Meister Moussa Niangane Moussa Niangane ist ein anerkannter Fitness Trainer. Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD: - Einführung - Aufwärmtraining - Dehnübungen - Stretching - Betinners Fitness Programm - Intermediate Fitness Programm - Advanced Fitness Programm u.v.m. Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl: - Programme Copmplet - Programme Debutant - Programme Intermediaire - Programme Confirme - Bonus = Training, Photo Galerie, Making Of, Interview u.v.m. Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar: - Französich Gesamtlaufzeit: 140 Minuten Best-Nr.: 415-DVD127
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Maui Yoga Vol.1 "You do not have to be Flexible to do Yoga"
Von Guru Darin Candler Maui Yoga
Best-Nr.: 415-RS8
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Maui Yoga Vol.2 "Maui Yoga"
Von Guru Darin Candler Maui Yoga Intermediate Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
Best-Nr.: 415-RS9
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Maui Yoga Vol.3 "Amazing Secrets of Yoga"
Von Guru Darin Candler Maui Yoga
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
Best-Nr.: 415-RS7
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100 Reps "The Perfect Workout!"
Von Katrina Rich Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
Best-Nr.: 415-YVS-153
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Training 4 Health & Fitness
A Total Body Workout Von Mike & Susan Reeves
Best.-Nr.: 415-YVS-187
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Yogacize
2 Fitnessprogramme: Yogacize und Back in Action Yogacize ist ein Yoga Fitnessprogramm der Spitzenklasse. Alle Übungen
werden genauestens Schritt für Schritt gelehrt. Back in Action ist
ebenfalls ein tolles Fitnessprogramm für einen schönen und straffen
Körper. Sehr viele Stretchning und Dehnübungen werden von einer
erfahrenen Trainerin gelehrt.
Best-Nr.: 415-44852-9
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Jazzthetics
2 Fitnessprogramme: Jazzthetics und Rotation & Motivation Jazzthetics sind 2 tolle Fitnessprogramme mit Musik. Alle Übungen werden genauestens Schritt für Schritt gelehrt, es werden alle Muselgruppen des Körpers beansprucht. Ideales Fitnessprogramm für einen schönen straffen Körper. Rotation & Motivation sind 3 phantastische Fitnessprogramme für den ganzen Körper. Sehr viele Stretchning, Dehnübungen, Bauchmuskelübungen, werden von erfahrenen Trainern gelehrt. Ideale Programme für Anfänger, Fortgeschrittende und Fitnesslehrer. In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). 190 Minuten Best-Nr.: 415-44854-9
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Fithness DVD "In the House"
Von Shari Layne hari Layne ist eine international erfahrene Fitness Trainerin. Auf dieser DVD wird Shari Layne ein ultimatives Fitnessprogramm vorstellen. Wenn Sie dieses Programm befolgen, werden Sie Körperfett reduzieren und zu einer tollen Figur gelangen. Diese DVD ist mit einem Menue. In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich). 48 Minuten Best-Nr.: 415-45671-9
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Power Yoga
Harmonie für Körper, Seele und Geist Von Jeanette Delembre Jeanette Delembre praktiziert seit mehr als 20 Jahren Yoga. Sie ist langjährige Schülerin, des indischen Yogi T.K. Sribhashyam und gründete vor über 10 Jahren die Yogaschule- Viersen. Die aus Indien stammende, 5000 Jahre alte Lehre des Yoga hat bis heute Bestand und ist in unserer schnellebigen Zeit wichtiger denn je. Yoga beruhigt, fördert das Wohlbefinden und wirkt sich stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen Funktionen des Menschen aus. Das Übungsprogramm besteht aus drei Elementen, weiche auch unabhängig voneinander ausgeführt werden können Diese DVD ist mit einem Menue. In deutscher Sprache! 61 Minuten Best-Nr.: 415-N076
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Yoga für Schwangere
Von Beate Waltkins Yoga während der Schwangerschaft fördert das Wohlbefinden
und wirkt sich stabilisierend auf alle körperlichen und geistigen
Funktionen aus.
Best-Nr.: 415-0301
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Bauch Beine Po
Von Diplom Sportlehrerin Verena Brauwers Jetzt geht’s den Problemzonen an den Kragen. Trainieren Sie Bauch, Beine und Po ganz einfach von zu Hause aus. Das Fitness Work Out beginnt mit einem Aufwärmtraining. Anschließend folgen die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine und Po. Mit einem entspannendem Cool Down wird die Kursstunde beendet. Jede Trainingseinheit kann über die Menüführung direkt angewählt werden! So können Sie selbst Ihr persönliches Work Out zusammenstellen. In deutscher Sprache! 60 Minuten Best-Nr.: 415-0602
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(c) 2010 by S.B.J
