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Das Tai-Chi Chen ist der älteste bekannte und
zweifelsohne beliebteste sowie am meisten respektierte Tai-Chi Stil in
China. Es ist ein Kung Fu Stil in einer Version der inneren Künste.
Tai-Chi wird als eine der Sportarten angesehen, die sich eignen, etwas
Gutes für die Gesundheit zu tun und zudem auch noch den ganzen Körper
in Form zu halten. Der Chen Stil geht auf das Jahr 1928 zurück und
entstand in Peking. Ausgehend von dem Chen Stil entwickelten sich dann
die restlichen anderen Stile des Tai-Chi, wie der Yang, Wu, Su und der
Peking-Stil. Je mehr man Tai-Chi übt, desto mehr begreift man, dass
diese Kunst etwas Anderes ist, als all das, was man bis dato gesehen hat.
Verpassen Sie nicht diesen Meister und seine Art zu arbeiten! Chen Sheng
Yu ist nicht einfach nur ein “Chinese”..., dieser Mann ist gekommen, um
zu bleiben. Sifu Chen bringt uns das echte Tai-Chi zurück! Das kriegerische
Tai-Chi! Mit mehr als 1.000 Farbfotos hilft dieses komplette Handbuch dabei,
den Chen Stil zu meistern. Seiten: 191 / Sprache: deutsch
Best-Nr.: 55-9
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Sifu Paolo Cangelosi ist ein anerkannter Experte
im Kung Fu, der die Herausforderung mit diesem Handbuch - wie man es meiner
Meinung nach bezeichnen kann - angenommen hat, die Formen richtig zu erlernen,
und er ist dabei sehr ins Detail gegangen. Es gibt m.E. niemanden, der
mit seiner Genauigkeit und Beweglichkeit besser geeignet ist für diese
Aufgabe als er. Paolo ist der unermüdliche Verteidiger der traditionellen
Werte, er beherrscht diese Kunst mit der Präzision einer Schweizer
Uhr und mit der Gelöstheit und der Geschmeidigkeit des Pinselstriches
eines Impressionisten. Das Buch lässt nichts aus: Einleitung, Geschichte,
Philosophie, technische Charakteristiken, die energetischen Aspekte, die
Terminologie und die Ausführung der Form, Schritt für Schritt
und ohne tote Winkel, den kriegerischen Anwendungen inklusive. All das
in einem Werk mit mehr als 1.000 Farbfotografien. Der erste Teil des Buches
verlangt eine aufmerksame Lektüre und der zweite Teil ist wie ein
Nachschlagewerk gestaltet, so dass der Schüler dieses Buch immer dann
konsultieren kann, wenn er Hilfe braucht. Um die Lektüre des Buches
zu vereinfachen, ist die Nummerierung der Fotos von links nach rechts gestaltet
worden, benachbarte Seiten des Buches werden als eine einzige Seite gelesen.
Wenn es beim frontalen Foto zu einem toten Winkel kommt, gibt es direkt
neben dieser Fotografie eine seitliche Aufnahme, die das Verständnis
der Bewegung verdeutlicht.
Best-Nr.: 119-9-6
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Die chinesische Bewegungsmeditation Tai Chi Chuan findet im deutschsprachigen
Raum zunehmend Verbreitung. Es faszinieren die eleganten Bewegungsweisen,
die von hohem Wert für die Gesundheit und das Wohlbefinden sind. Das
vorliegende Buch führt systematisch und auf anschauliche Weise in
das Tai Chi Chuan ein und gibt einen nachvollziehbaren Überblick über
das Tai-Chi-Übungsgut. Es informiert über historische, kulturelle
und philosophische Hintergründe und beschreibt die gesundheitlichen
Aspekte des Tai Chi Chuan. Im Mittelpunkt stehen Tai-Chi-Bewegungsexperimente
und kleinere Tai-Chi-Formen, die in zahlreichen Fotos mit genauen Bewegungsbeschreibungen
vorgestellt werden.
Best-Nr.: 978-3-89899-352-4
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Fitness für Körper & Seele
TAI CHI CHUAN steigert Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit! Die 24er Kurzform und die 48er Langform werden ebenso ausdrücklich erläutert, wie die philosophischen Hintergründe und der Bezug zur Kampfkunst. ...die chinesische Bewegungs-Meditation!
Best-Nr.: 075 X Preis: Euro 16,80
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Kampfsport hält Körper und Geist fit. Er fördert das
Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Selbstverteidigung.
Da in den Kampfkünsten der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder
zu alt, um damit anzufangen. Diese Buchreihe zeigt den richtigen Einstieg
in die beliebtesten Kampfsportarten. Reich illustriert und leicht verständlich
beschreibt jeder Band die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste,
erklärt ihre Prinzipien und Etikette, sagt, welche Ausrüstung
benötigt wird und was den Interessierten in den ersten Trainingsstunden
erwartet. Jeder Autor ist ein erfahrener Budoka, und in diesen Büchern
machen sie Schritt für Schritt mit den Trainingsmethoden und den grundlegenden
Techniken vertraut und stellen ihre Disziplin sowohl als Wettkampfsport
wie als Selbstverteidigungskunst vor.
Tai Chi Chuan bedeutet frei übersetzt »die dem Kosmos folgende
Faust«. Beim Tai Chi Chuan geht es darum, die Prinzipien der Lehre
von der dynamischen Dualität von Yin und Yang in Bewegung umzusetzen.
Ursprünglich zur Selbstverteidigung entwickelt, wird es heute vor
allem wegen seiner harmonisch-sanften Bewegungsabläufe weltweit geschätzt.
Es fördert das Wohlbefinden und die innere Gelassenheit und stärkt
das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit.
Best-Nr.: 50427
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Yoga befreit Sie von Rücken-, Schulter- und Nackenproblemen, unter
denen immer mehr Menschen leiden. Die einfach auszuführenden Übungen
stärken und entspannen Ihren Rücken, sorgen für Flexibilität
der Wirbelsäule und innere Ruhe – auch mit zunehmendem Alter.
Best-Nr.: 945-0
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Allgemeine Hinweise zur Ausführung
Die Asanas Die wichtigsten Atemübungen Spezielle Trainingsprogramme Best-Nr.: 1277-2
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Von Ortwin Danckert. Der Autor stellt die gebräuchlichsten Sitzhaltungen,
Yoga-Asana-Reihen, Übungen zur Atemregulierung und Entspannungsübungen
vor. Dabei geht er auf Wirkungen und Möglichkeiten der Heilung bzw.
Linderung von Krankheiten und Beschwerden ein.
Best-Nr.: 425,4
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Von Lotte Kadolph
Die Autorin zeigt einen einfachen und verständlichen Weg zum Hatha-Yoga. Besondere Übungsblätter dienen der persönlichen Unterweisung des Lesers für die ersten 30 Wochen. Best-Nr.: 0342
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Mit 18 harmonischen Übungen. Die Übungen können aus
mehreren Persepktiven angesehen werden. Dies erleichtert das Erlernen der
Schrittfolgen.
Laufzeit ca. 80 Minuten. Mit Detlef Just Best-Nr.: 07-7
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