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Dieses aktuelle Fachwörterbuch zu allen Bereichen des traditionellen
Boxsports erklärt in alphabetischer Reihenfolge mehr als 1100 deutsche
sowie internationale Fachbegriffe und unterstützt den Leser zusätzlich
mit seinen zahlreichen Querverweisen dabei, sein Wissen zu vervollkommnen.
Dieses Buch ist ein unverzichtbares Nachschlagewerk für Anfänger,
Fortgeschrittene und Meister, aber auch für Betreuer, Funktionäre
und alle am Boxsport-Interessierten. Ein englisch-deutsches Schlagwort-Verzeichnis
sowie viele Erfolgstipps namhafter Boxgrößen runden das Buch
ab, und motivieren aktive Boxer auf ihrem Weg zum sportlichen Erfolg.
Best-Nr.: 50596
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K-1 ist die Formel 1 des Kampfsports. Dabei steht das »K«
für Karate, Kung Fu und Kickboxen. Bei K-1-Wettkämpfen messen
sich die besten Kämpfer aller Stilrichtungen, zumeist Thai- und Kickboxer.
Beim K-1 darf getreten und geschlagen werden. Untersagt sind langes Clinchen,
Bodenkampf und der Einsatz von Ellenbogen. K-1-Kämpfe sind extrem
hart und spektakulär. Mit diesem Buch liegt nun zum ersten Mal in
deutscher Sprache ein umfassendes Technik-, Trainings- und Wettkampf-Lehrbuch
vor, das alle Seiten dieses neuen Kampfsports der Champions detailliert
beschreibt.
Best-Nr.: 50585
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Boxen basics - Training - Technik - Taktik
Autor: Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Boxsport-Begeisterte erfahren in diesem Buch alles über die Grundlagen des Amateurboxens und wie man das Boxen spielend erlernt. Am Beispiel von Wettkampfbildern werden Kampftechniken und -taktiken internationaler Spitzenboxer ausgewertet. Diese überarbeite Neuausgabe wurde um die Gewichtsklasseneinteilung der Frauen und einen Stundenplan für Boxen in der Schule erweitert. Best-Nr.: 50559
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Beim move&box®-Training geht es um eine perfekte Körperharmonie,
um Geschmeidigkeit in der Bewegung, Präzision in der Bewegungskoordination,
intensive Atmung zur optimalen Sauerstoffversorgung und um die schnelle
Reaktion in allen Bewegungsabläufen – kurz: Es geht um das persönliche
Wohlbefinden, eine der vornehmsten Aufgaben des Breitensports.
Alle Übungen bzw. Bewegungsabläufe sind dem Boxtraining entliehen. Elemente aus anderen Sportarten wie Kickboxen, Karate oder auch Aerobic lassen sich mühelos in das Training integrieren und damit dem Leistungsniveau bzw. der Erwartung der jeweiligen Sportgruppe anpassen. Die Stundengestaltung hält sich strikt an sportpädagogische Richtlinien und schließt Aufwärmtraining, Muskeldehnung, Technik- und Partnertraining sowie das beruhigende Ausklingen der Übungsstunde ein. Boxen wird hier als Sport verstanden, der auf Grund seiner athletischen Komponenten seit jeher großen Respekt erfährt. Deshalb beschäftigt sich ein Kapitel mit der Geschichte des Boxens bis in die Gegenwart. Es ist aber auch ein Sport, der auf Grund einseitiger, nur leistungsbezogener Darstellung im öffentlichen Ansehen verkannt ist. Deshalb wird er in seinen technischen Grundzügen erklärt. Im Hauptteil des Buches folgen Übungsanleitungen für eine Boxgymnastik, die sowohl als Gruppentraining als auch von Einzelpersonen durchgeführt werden kann. Best-Nr.: 317-3
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Geehrter Leser, die Arbeit von Marco De Cesaris
verdient Ihre volle Aufmerksamkeit. Lesen Sie diese Seiten mit Genuss.
Sie stellen eine Zusammenfassung der Erfahrungen dar, die der Autor auf
seinen unzähligen Reisen in den Osten in nicht enden wollenden Trainingsstunden
in diesem heiße und schwülen Klima gesammelt hat. Das Buch erzählt
aber auch vom vielen Suchen ohne Ende, von nicht Zustande gekommenen Treffen,
von Desillusionierungen. Doch wo andere aufgegeben haben, hat Arjan Marco
De Cesaris das zu erlangen gewusst, was nur sehr, sehr wenige erreichen:
Den wahren Geist des Muay Thai. Seiten: 206 / Sprache: deutsch.
Best-Nr.: 03-6
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Dank der Hilfe und der Arbeit großer Meister,
wie Chinawooth Sirisompan und Paosawath Saengsawan, sowie durch die enorme
Unterstützung und Mitarbeit des Herausgebers das internationalen Budo-Magazins
Kampfkunst International, Herrn Alfredo Tucci, hat in den letzten 10 Jahren
eine Wiedergeburt und eine Verbreitung der antiken siamesischen Kunst,
die unter dem Namen Muay Boran bekannt ist, stattgefunden. Diese Kunst
vereint verschiedene traditionelle Stilrichtungen in einem einzigen Trainingskonzept,
technischen Programmen und Formen für einen professionellen Wettkampf.
Ich habe beschlossen, den fortgeschrittenen Aspekten des technischen traditionellen
Studiums zu begegnen, welches ich bis heute noch nicht auf systematische
Weise in meinen vorhergehenden Texten und Videos behandelt habe. Ich rate
euch dieses Buch zu lesen, um die Beschreibungen der Anfänge und der
Grundtechniken zu vollenden. Einige der Themen, die ich behandle, werden
zum ersten Mal einem breitem Publikum zugängig gemacht, und ich bin
sicher, dass dieses äußerst interessant für die Lehrer
und für alle Anhänger des Muay Boran sein wird. Abgesehen von
den bereits erwähnten Personen möchte ich mich auch zutiefst
bei allen Mietgliedern der Internationalen Akademie des Muay Boran (IMBA)
bedanken, die eine Quelle der Befriedigung, aber auch eine starke Inspiration
für meine ganze Arbeit sind. MARCO DE CESARIS
Ca. 250 Seiten. Best-Nr.: 88-2
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Thaiboxen findet zunehmend Anhänger, immer
mehr Fernsehsender berichten über nationale und internationale Wettkämpfe.
Christoph Delp liefert mit diesem Ratgeber Thaibox-Interessierten – vom
Einsteiger bis zum Trainer – Wissenswertes über Formen des Thaiboxens,
Grund- und Kontertechniken, Training und Wettkampf. Unter Mitwirkung verschiedener
Thaibox-Größen ist somit ein umfassendes und üppig illustriertes
Trainingshandbuch entstanden, das auch mit zahlreichen Adressen von Verbänden
weiterhilft. Autor: Christoph Delp
198 Seiten, 307 Farbabbildungen, 4 Zeichnungen, gebunden Best-Nr.: 50574
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Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Rob Kaman demonstrierten in
den 90er-Jahren einem staunenden Millionenpublikum, wie faszinierend Boxen
sein kann, wenn auch Tritte und Stöße mit Füßen,
Knien und Ellbogen erlaubt sind. Dank ihnen hat sich das Thai-Boxen im
Westen zu einem Sport für Jedermann entwickelt.
In diesem Buch beschreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf zu bestehen. Er zeigt, wie man gegnerische Techniken kontert, gleich, ob diese aus der Links- oder der Rechtsauslage kommen. Er weist auf bewährte Kampftaktiken hin und erklärt historische Muay-Thai-Techniken, die heute wieder von erfahrenen Kämpen eingesetzt werden, um ihre Kämpfe vorzeitig zu beenden. Darüber hinaus informiert Christoph Delp über Regeln, Stars und Stadien und gibt Thai-Boxern, die von einer Sportreise nach Thailand träumen, um dort ihr Können zu verfeinern, wertvolle Reisetipps. Dieses Buch eignet sich sowohl als Anleitung zum Selbsttraining als auch als Ergänzung zum Training im Verein. Best-Nr.: 50413
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Autor: Christoph Delp
Immer mehr Fernsehsender berichten über nationale und internationale Wettkämpfe des Thaiboxens. In dieser komplett überarbeiteten und mit neuem Bildmaterial ausgestatteten Neuausgabe von »Thaiboxen professional« schreibt der erfahrene Thai-Boxer Christoph Delp alles, was Fortgeschrittene wissen müssen, um im sportlichen Zweikampf erfolgreich zu sein. Alle Techniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Mehrere international bekannte Thaibox-Größen haben an diesem umfassenden und vielfältig illustrierten Trainingshandbuch mitgewirkt. Ideal als Anleitung zum Selbsttraining und als Ergänzung zum Training in der Kampfsportschule. Best-Nr.: 978-3-613-50578-0
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Kinostars wie Jean-Claude van Damme und Jackie Chan demonstrieren seit
den 90er-Jahren mit spektakulären Sprung-, Stoß- und Schlagtechniken
wie faszinierend Kampfsport sein kann. Mit diesem Buch kann nun erstmals
jeder Kampfsportler die effektivsten und beeindruckendsten Vollkontakttechniken
der Stile Taekwondo, Boxen, Kickboxen, Thaiboxen, Karate, Jiu-Jitsu und
Brazilian Jiu Jitsu gezielt selbst lernen. Schritt für Schritt und
Bild für Bild zeigen in diesem Buch Kampfsport-Champions worauf es
bei jeder Technik ankommt. Selbstverständlich berät das Buch
auch bei der Auswahl der Ausrüstung, zeigt wie man etwa mit Sandsack,
»Maisbirne« und »Pratzen« richtig trainiert und
hilft bei der Ausarbeitung von Trainingsplänen. Ein Hochgenuss für
alle Kampfsportler sowie für alle Fans von Hollywood-Actionstars wie
Jackie Chan, Jean-Claude van Damme, Angelina Jolie (»Lara Croft«)
und Wesley Snipes (»Blade«). Ein Verzeichnis von Kampfsportfilmen
rundet dieses wissensreiche Buch ab.
96 Seiten, 230 Farbabbildungen, gebunden Best-Nr.: 50436
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Autor: Christoph Delp
Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Die große
Menge an Interessenten und Anfängern erfährt in diesem Buch alles,
was man für den erfolgreichen Einstieg ins Kickboxen wissen muss.
In Zusammenarbeit mit einigen der besten Trainer und Kämpfer des größten
Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Training, Technik
und Strategie dieses Sports anhand präziser Fotostrecken und Beschreibungen.
Ein Anhang mit nützlichen Adressen und Internetseiten rundet diesen
kompetenten Ratgeber ab.
Best-Nr.: 50502
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Kickboxen perfekt - Mit Weltmeister Martin Albers
Autor: Christoph Delp Kickboxen ist ein Trendsport mit enormer Zuwachsrate. Alle Kickboxer
jenseits des Einsteiger-Niveaus, aber auch Vollkontakt-Wettkämpfer
anderer Stile erhalten hier ein hervorragendes Kickbox-Technikbuch. In
Zusammenarbeit mit den besten Trainern und Kämpfern des größten
Kickboxverbandes WAKO präsentiert Christoph Delp Technikkombinationen
und Kontertechniken, Kämpfertypen und Kampfstrategien sowie erfolgreiche
Wettkampftechniken. Abgerundet wird dieser nützliche und attraktive
Ratgeber durch ein Kapitel über Selbstverteidigung im Kickboxen.
Best-Nr.: 50518
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...Fitness - Kampfsport - Selbstverteidigung
Dynamisches Training für Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination
- Action mit Fäusten und Füssen!
Best-Nr.: 0733
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Kampfsport hält Körper und Geist fit. Er fördert das
Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Selbstverteidigung.
Da in den Kampfkünsten der Weg das Ziel ist, ist niemand zu jung oder
zu alt, um damit anzufangen. Diese Buchreihe zeigt den richtigen Einstieg
in die beliebtesten Kampfsportarten. Reich illustriert und leicht verständlich
beschreibt jeder Band die Geschichte und Philosophie der einzelnen Kampfkünste,
erklärt ihre Prinzipien und Etikette, sagt, welche Ausrüstung
benötigt wird und was den Interessierten in den ersten Trainingsstunden
erwartet. Jeder Autor ist ein erfahrener Budoka, und in diesen Büchern
machen sie Schritt für Schritt mit den Trainingsmethoden und den grundlegenden
Techniken vertraut und stellen ihre Disziplin sowohl als Wettkampfsport
wie als Selbstverteidigungskunst vor.
Kickboxen wurde Anfang der siebziger Jahre in den USA auf der Grundlage
von Karate, Taekwondo und Boxen entwickelt. Seine Kampftechniken umfassen
hoch-effiziente Schläge, Tritte, Würfe und Stöße und
verlangen eine außerordentliche körperliche Fitness. Kickboxen
stählt den Körper, stärkt den Geist und den Durchsetzungswillen.
Es lehrt reflexartiges Reagieren sowie wertvolle Techniken zur Selbstverteidigung.
Seiner Härte und Effizienz verdankt dieser vergleichsweise junge Kampfsport
seine rasant wachsende Popularität.
Best-Nr.: 50426
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Training, Techniken und Kampftaktik der beiden Stars. Eine kurze und
kompakte Einleitung ins Kickboxen aller Sparten. 80 Seiten.
Best-Nr.: 3-932576-36-5
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Dieser Leitfaden enthält eine Vielzahl nützlicher Boxtips
und vermittelt fundiertes Wissen über den Boxsport. Unter anderem
werden erläutert: Geschichte, Körperschule, Geräte, Kampfstellungen,
Grundschule, Technik und Taktik des Boxens
Best-Nr.: 0237
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In diesem Buch werden die Geschichte, die Philosophie und Grundtechniken
dieses Boxsports vermittelt.
Best-Nr.: 0512
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